白铭骏(Ending)

Lv1  小珍珠

心理作者/优质答主

楼主你好



看了你的叙述,先让我们搞清楚为什么你会这样,所以我希望请能如实你回答以下的问题,方便我帮到你!(如果能以纸笔的形式写下来会更利于理清思路哦)

1、当你在学校,或者家里,是否经常会因为说错话,做错事,惹别人不开心,之后受到一些责骂,甚至是打骂?

2、如果有,当你要被责骂,甚至要被打骂的时候,是否会因为你哭泣,而受的罚少一点?

3、你在家里是否会经常被父母或者家人评头论足,对你吃饭的动作习惯,穿衣的习惯时常评论,并以你这样做,以后肯定没人愿意和你做朋友,或者会被别人讨厌?


相信回答完之后,楼主会发现很多的东西,一般在这样的情况之下,或许是楼主在你的家庭之中,时常你的家人(爸妈,爷爷奶奶,姥姥姥爷等等)时常会对你评头论足,当你说错话做错事时、或者惹他们不开心时是否会经常被责骂,甚至有些时候还会动手。


如果是这样那或许,在你回答问题时,时常脸发热,说话声音颤抖,是否是你担心假如说错话,或者惹别人不开心,就会受到惩罚呢?你害怕被责骂,甚至被打,所以你的脸会不由自主的发热,说话会打颤,断断续续的?


上个月老师在课上叫我回答问题,我答错了,不知道为啥就哭了,老师一脸懵,贼拉尴尬

在出现这种情况的时候,你是否当时会想通过哭,防止被责骂,或者被打,即使被打也会因为你哭了减轻很多?

或者是因为害怕被责骂,被打,而哭泣?

无论楼主你是哪种我都想对你说,辛苦你了。谢谢你看到这里,但是别着急,你想要的答案,在下面,继续加油看完哦!


然后和同学说话的时候,不知道什么时候该说话,也不知道该怎么说才不让人不适
一惹人不高兴,我就会害怕,害怕啥我也不知道

这一点也我感觉也和我上面说的一样,因为你会担心,在与他人交流时刻说错话,或者惹别人不开心,就会受到惩罚,反而会很担心这点,不知道怎么和人说话,也不知道怎么和人交流。


和朋友在一块的时候,就是拼命作。别人对我特别好,我反倒不适应,然后就hin直的拒绝别人。

楼主采取这种行为的时候的想法和感受会不会是:"因为我不知道我做什么会让人不开心,说什么算说错话,所以我得通过用作来试探底线,防止被别人惩罚?"


当别人对你好的时候,接受了别人对你的好,是否意味着,以后你要接受对方的请求,要求,不能拒绝呢?伴随着有条件的对你好?





如果以上的问题都被我说中了的话,或许在楼主你的认知之中,你不清楚该怎么和别人相处,当你和别人说话的时候,你会语无伦次,脸红紧张,甚至出汗,这些是源自于你的家庭模式传递给你的,的确你的家人这样的做法很不对,但是我相信TA们肯定是爱你的,但是呢,这种教育模式并不是对的,现目前楼主或许暂时无法从家庭中独立出来。


但是别着急,会有那天的,不过在那之前,我有一些建议告诉楼主你!因为对楼主的了解并不是很多,如果后续能够有更多的交流空间,或许我能够给你提供的方法会加全面一些。

1、当你和别人交流的时刻,你放轻松点就好了,自然而然的去和别人交流,说错了话,或者惹了别人不开心的时候,先搞清楚是否是你的言语中的某些话让别人感觉到了伤害,试着去沟通了解,如果是那诚恳的道歉吧,但是如果不是,那顺其自然就好了。同时切记不是所有的事情都是你的错,一定要搞清楚问题是在哪。


2、在家庭中,当你犯错的时候,先了解是否真的是自己犯错了,如果是,那试着道歉吧,但是家人真的动手责骂的时候,你可以等TA们冷静之后,告诉TA们你知道,在某些事情上你错了,但是爸爸/妈妈/爷爷/奶奶/姥姥/姥爷,你不需要打我,或者骂我,我会改的。。。


3、试着多与人交流,不用采取“作”的模式,惹别人不开心,或者说错话谁都会有的,或者一些吃饭的真正的朋友是不会因为这样的事而远离你,不和你做朋友的,如果搞清楚是自己做错了,那诚恳的道歉吧,朋友一定会原谅你的,但是如果不是的话,那再谨慎考虑与那人关系吧!


4、关于吃饭习惯等等,以及课下生活,这些其实你按照你正常的状态来就好了,人生在世,总会有人喜欢你,也会有人讨厌你,虽然或许暴露真实的自己会惹一些人讨厌,但是也要知道,只有这样你才会找到真正的朋友,不过啊,女孩子吃饭文雅一点是的确会给别人感觉很好!


5、遇到问题及时向专业人士请教:可以在壹心理人生答疑馆继续提问,或者去寻求专门的心理咨询师的帮助,当然了,也能私信我,或者提问邀请我来回答!


以上是我的看法和见解, 如有不足,请务必与我更加具体的讨论!

希望能够帮到你!

Ending

  • 人生答疑馆
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