怕身边人说东西找不到了，敏感多疑怕人误会，怎么办？

【大学的误会可能只是一个诱发因素，之前有没有经历了巨大的压力或者长期的心理冲突？】我不知道刚开始你说的那次大学误会是怎么给你造成这么大阴影，但是一般来说产生强迫思维的普遍因素都是长期积累的缘故。

或许大学那次误会也只是最后让你的强迫思维出现的一个直接因素，但不是主要的，没准在此之前你的精神状态已经不怎么稳定，想想那个事件发生之前你的情绪怎么样，有没有经历长期的精神压力。



【针对精神疾病门诊服药是主要的方向和治疗方式】不管抑郁症强迫症，都是脑内控制情绪的神经物质分泌异常，类似多巴胺能带来愉悦情感的物质浓度失衡，在这样的因素下，通过服用精神类药物会达到补充这些物质的作用，通过重新实现正常的浓度，让大脑功能恢复正常，从而会减少异常的一些思维模式。等待大脑已经可以靠自身而不需要药物达到物质平衡，那么就可以慢慢减药，直到停药。




【严重的精神疾病需要药物治疗】

你妈妈服用抗抑郁药物之后稳定下来是个好的趋势啊，你有在进行就诊服药么？





【心理咨询的适应范围】

心理咨询适合普通心理障碍和情绪以及各种人际关系问题，一旦成为较为严重的精神疾病，那么再多的心理咨询都显得徒劳无益。



虽然里面的科学道理对于我们这些精神科领域的门外汉来说实在太过深奥，也无法解释，只是最基本的原理其实很容易理解。



【精神疾病的形成原理和服用药物的必要性】

不管是强迫焦虑还是抑郁，长期的形成过程过，大脑内的物质比如多巴胺之类的浓度是有变化的，长期负面情绪会导致神经系统分泌异常。



这样我们就很难做出正确的判断，认知上就出现偏差，药物就是补充我们暂时失衡的大脑物质，让我们不受症状牵制。



等到我们在药物辅助下获得良好的情绪体验，那么我们自己的大脑就会慢慢恢复分泌相关物质的能力。之后稳定几年慢慢减药就会根治而不会复发。



不知道之前你和你母亲是怎么患上焦虑和抑郁症的，又是为什么复发的，现在你们对药物是怎么一个态度。



【你可以尝试服药，辅助心理咨询】

比如你妈妈现在病情有所好转，有没有建议她要保持长期服药，而且减药也是一个比较漫长的过程，如果不听医嘱擅自停药那么复发的概率很大，精神疾病不棘手，但是错误的治疗方式，随意的服用药物的举措，会加大治疗的难度，复发之后往往更加难以治疗。



所以最好的办法就是坚持治疗严重的精神疾病要以科学系统的药物治疗为主，心理咨询可以辅助，而且心理咨询更多的就是普及了基本的心理知识和提供疏解的一个窗口。



对付焦虑强迫抑郁无外乎，服药，咨询和自助（健康作息，长期运动习惯）。