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有同感

快28了,回家工作以后感觉没有奋斗欲望,该怎么办? 回答数6

ZHUQIANG

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有用5
2020-01-10回答了:
当你觉得自己的事情从来不上心去做,那么你的动机可能都是『附属动机』,向外的动机往往具有不稳定且不持久的特点,这也能解释一个人可能无法坚持一件对他有好处对其他人无关的事情,很多事情都需要自己意识到它的重要性,才有可能持之以恒。

你曾经也发现高估了外界压力,这是你可以发现的,那么你现在的压力是否还在?我们可以通过压力探寻到你内心潜在的动机、欲望哦。

℃现在在家了可是还是难以走向下一步的人生
℃不想去谈恋爱不想去考试一天到晚的打游戏
℃刷网页不想看书不想锻炼,什么都不想干
℃回去做老本行又很害怕,很没有安全感

+没奋斗欲望越来越明显
+之前检查过说你有恶劣心境

★★★感谢你自己与感谢他人同样重要

在爱别人之前,你必须爱自己。学会爱自己意味着接受和欣赏其中自己的脆弱,包括当下你觉得『其他人的事情更加上心』。你具有许多独特的特质,学会欣赏自己是谁以及可以提供什么,这很重要,同时你也需要有一个好的态度。即使情况看起来是消极糟糕的,也要知道积极的角度留在附近,无论大小。

乐观的态度与健康和情感上的好处相关,例如苦恼的降低和寿命的延长。当你开始有消极的想法时,尤其是对自己的消极想法,尝试将其转变为积极的想法时,你可能会更多地对自己说负面的事情,比如“我不重要,其他人不喜欢我”,很多研究实际上已经证实,我们每天进行400次大大小小评估,其中大部分是负面的,如果能够慢慢看到自己的重要性,或许动机和有益的压力就会衍生呢?

★★★核心语言的改变任重道远

语言的力量是不可否认的,如果你的自言自语自我评价不友善,这会让情绪低落并侵蚀你的精神,那么可以说你在自我接纳方面遇到了一些挑战。相反,如果你无条件的爱自己,那么你将不会做任何这些事情来否定自己的需求,你的内在情绪需要被释放被接纳,你似乎还有很多低落的情绪没有被表达出来,对吗?

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