全国近7%司机驾龄不足一年，怎么用心理学降低焦虑？

你好。

有幸能给到你些建议。

作为一个刚刚报名参加驾考的我来说，你提到这个现象我能够感同身受。

大家都知道驾考一共分为四项内容，其中两项是上机操作，另外两项是实际操作。其实我们可以通过你的提问为内心焦虑紧张的“低龄”驾驶人以及为考证但是正准备的人们提供一些切身帮助。

首先，我先来谈谈在报名前我对开车这件事情的定位：

*羡慕在公路上驰骋的人们
*道路虽危险，但是想试试
*经常坐车出行，对司机与其他人争吵这件事很费解
*做朋友的车，看着操作觉得也蛮简单嘛
*作为女性，“马路杀手”这个词曾经换位思考了一下，对于未来的自己也是十分担忧
……

综上所述，【好奇】占据了我大部分的想法。

社会高速发展，买车对于每个人也变得简单，但是随之而来的拥堵也让我们头痛。我们身为坐车人会抱怨路况、会催促司机等等，这些更加坚定了自己也要成为司机的决心。

但是当你报名了驾照准备科目一的时候，以上的想法还会剩下多少呢？我想，我们认为的【被强加的责任】是我们【无法承受之重】，之后的我们一面要努力通过考试，毕竟报了名、学了习，作为一项技能也不错；一面是对于这责任感我们有些【负担不起】。

带着这些恐惧，当我们真的开始实际操作学习时，这种【焦虑感、责任感】随之而来。似乎那时的我们推翻了起初那些美好的幻想，只觉得“学一学就好了，上路开车好忐忑”。其实，在这过程中，不排除【没有完整的投入】到学习中来。

这样看来，在真正考到驾照前，做出的一切忐忑焦虑的想法，很可能在起初就将自己学习技能的能力【主动降低】，那么即使考取，危险也会成为【不定时炸弹】。

因此，想考取驾照是一件特别好的事情，而且是我们可以通过自己的技术水平，改变哪怕一点点的交通现状。

为他人负责、为自己负责，不怕承担责任，而是要成为改变自己曾经“看不惯”的现状。

祝平安。