水晶心灵❤️

Lv2  小海葵

咨询达人/心理作者/优质答主
亲爱的朋友,
你好,首先要弄清楚一种情绪叫做愤怒。愤怒其实是一种力量,但不少人用来攻击对方,比如说那些蛮狠不讲理的人,嘴上说得再狠,其实内心是没有底气,和无力的。所以当你清楚的看到这点,就不必再与之相争。相反,愤怒的力量也可以转化成内在的勇气,去激励自己找到解决问题的办法,维护自己的利益。所以前者是愤怒的表达,带有情绪的表达,反而是对自己的伤害,因为嗔恨是伤身的,而后者是表达愤怒,告诉对方自己非常生气,但言语理性而平静,不带有攻击性。

所以正当维护自己的利益是有必要,且需要智慧的,把愤怒的力量用来转化成自身的智慧,而不是胡乱发泄。如果因为别人的蛮横无理,而自己耿耿于怀,那就是拿别人的错误惩罚自己,让自己不开心,就好比,第一支毒箭被他人攻击,第二支毒箭,怀恨在心。

至于母亲和妻子的建议,每个人都有各自的性格和经历,所以有对待问题不同的态度,没有好坏对错,而决定如何处理,还是在自己内心。

祝福你💗
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