曹園園

Lv1  小珍珠

优质答主/分馆馆长

你好~


我觉得一方面来自于技能,一方面来自于心理。


如你所说,一个有证都不上道实践的人,当有一天真的要开车时,多少都会担心、慌张、恐惧的……熟能生巧还是有一定道理的。


所以来提问心理焦虑前,先问问自己的驾车技能过关吗?


其次再来说一下心理的问题,心理问题一部分来自于之前驾车经历的情绪好坏,如果每一次都能给你一些小确幸的话,你也不会焦虑,会轻松的对待~


建议先加强专业驾车技能,再逐渐建立小确幸给自己,在这些都具足的情况下,可以尝试默念“谢谢你我爱你”这句话很有魔力哟~


祝好!

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