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Lv0  小虾米

优质答主

       看了你的问题,你讲到的一句话:像极了拥有两面的我。

       这个不能说像,因为两面都是自我的一部分,人是多面性的,会因外部环境不同或内在情绪、动机、思维的不同,随时随地演变出很多面来,只是有的人把他们刻意定义为两面,事实上是有很多面的。

       但不管是两面,还是很多面,它们都只是我们自身的一部分而已。不用去过分怀疑和否定自己。因为它们只是我们的一部分,但不是我们自身的全部,好比:手或脚都是我们身体的一部分,但不能说它们就是我们整个身体,整个完整的人。

       下面有我的两个使用词语,为方便理解,在此做简短介绍:

       外我,主要是指:自己和周围人及周围环境的关系互动。

       内我,主要是指:自己与自我心灵的关系互动。

       看你的描述,你的"外我"发展的非常好,很懂得迎合周围环境与周围人对你的期待,可以和他们完成非常好的互动,也就是说:你很懂得的适应周围环境,在一定范围内这是非常好的一件事情。人是社会的人,既然是社会的人,那生存的状况和周围的环境必定是息息相关的,迎合环境后会产生诸多的受益,这些收益会在一定范围内,让自身生存的状况变好,不管是物质上还是精神上(主要以外部生存要素为主,比如经济方面、人情世故方面等)。

       可能正是因为你的'外我'发展的非常好,"外我"发展带来的收益让你忽视了"内我"的发展,也有其它方面的原因,比如:欠缺与自我进行交流的时间和机会,也没有学习到与自我交流的能力。

       你当前的那些状态,目前的主要表现就是独处时不懂如何与"内我"相处,容易变得消极、对生活没情趣、更谈不上去享受生命与生活。

       其主要原因就是长期缺乏与"内我"的沟通与交流,换句话说就是:你不认识你自己,你认识的只是他人对你的评价和认可。

       解决方法如下:

       一、培养自己的兴趣爱好,不为讨好任何人,只为取悦自己。

       二、找寻能帮助自己认识自我的爱人,好的伴侣关系会不断地帮助关系中的人去认识自我。这个是非常难的,因为很多的人也没有认识自我。因为没有认识,所以就会常常引发关系矛盾和冲突。

       我为此学习、思考了20多年,在我童年时期,我就开始思考两性关系了(那时候身边吵架的人太多了,我一直想搞明白为什么明明是很小的事情,他们可以几天、几月甚至是几年的事情就仇视、谩骂、指责对方)。

       时至今日,我已经完全的明白了其中的原因所在,找到了原因所在,就会有助于我们走上和谐而美好的关系。最起码,不会去制造那么多的冲突和矛盾。

       三、再就是通过与其他人的关系,亲人、父母、朋友亦或是心理咨询师。这些人是有局限的,因为他们不像是伴侣关系,相处时间比较长,可以随时随地的呈现真实自我,这便会阻碍自己去认识“内我”,认识自我也包含身体上的亲密,这一状态只能是爱人(综合我自己的对比得出:人在对待性的时候,对自己生命有重大影响的因素都会表现出来,可以称之为100%的真实状态)。

        人只有在很特殊的环境下,才会不去“自我表演”,大多数情况下,人都是不自觉地在进行自我表演。一旦开始自我表演,那就很难看到真实“内我”的存在了。

        渴望得到某种方式的对待,却无法开口讲出,或者开口就是不断指责、谩骂;明明心里愿意,言行上却百般推辞,自卑、愤怒、焦虑、痛苦等等……


  • 人生答疑馆
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