张煜宵

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这是一个好难回答的问题,涉及了人生中的重大抉择。

1.关于遗憾

你的开头"我以前遇到一个特别优秀也特别好的人,刚开始的时候我喜欢他,他不喜欢我"。再加上结尾"偶尔也会看到别的夫妻幸福快乐的样子,可自己感觉不到快乐和幸福"。我有一种感觉,不知道对不对:对于爱情(快乐和幸福),对于过去的那个男人,你是有遗憾的。

人生海海,回顾之前的日子,总想去让遗憾变得完整。

很多的影片、小说也会有重逢的场景;对于我个人,那个人我也去见了,但发现已无话可说。

所以到底要怎么去处理遗憾,每个人都会有自己的做法,自己的价值观。我们可以去更多的体验"遗憾"这种感受。

2.关于婚姻乏味

婚姻与激情无关。
爱有三个层次:父母对孩子的爱,狗对主人的爱,情侣之爱。
在伴侣之间,可以看看有没有亲情,如果有亲情的话,两个人是分不开的。
他受伤你会不会心疼?"我就像疼儿子/女儿那样疼他。"
理想的伴侣,都是互为父母、孩子。

婚姻有五个功能:
1)性生活固定配对
2)增进社会团结
3)经济互助
4)感情维系
5)抚养孩子

婚姻生活难过,往往不是低估婚姻价值,恰恰是对婚姻的【理想化】。
有些理想化是:"我什么都不说对方就要懂我","我们一辈子都不离不弃"。
琼瑶剧大多数就是对于爱情和婚姻的理想化。

当你说"在我适婚的年龄,当时追我的人也不少,可没有一个是我喜欢的。我找了一个自己感觉差不多的男人就嫁了"。这背后我听到了,不知道对不对:"我在那么多追我的人中选了他,他理应让我过上好的生活,集众人的宠爱于一生"。
如果是的话,这就是一种理想化。
如果不是,你的感觉才是真的。问答这种形式背后的信息有些,很多都是猜测,无法确认。

当然,觉察"理想化",不是在认同"平平淡淡才是真",这只是社会宣传的价值观之一,我们可以认同也可以不认同。
凡事都要讲究平衡,如果我们体验不到激情,那自然无法忍受平淡;那如果我们感觉不到快乐和幸福,那自然想要去追寻。

而看到婚姻的本质是什么,去经营它,是需要智慧的。
我并不认为我现在具备这样的智慧。
我也相信,大智慧是要在每个人自己的生活中去感悟的。

3.关于翻旧账

根据脑科学,负责情绪的杏仁核和记忆图书馆海马体之间是有联结的。每次有情绪出现,都会触发我们脑海里过去的相似的情绪,以及与之关联的记忆。这就是我们为什么会翻旧账。

所以,在说到"我经常有的时候会反复,对已经过去的事情还是会反复拿出来说",背后说的是,对于过去的那些事,从来没有真正解决过,它们一直堵在你的心里。

对于这些事,我们是需要去充分讨论、充分咀嚼、充分解决的。
最好和当事人一起,但很多时候有局限,我们会有情绪,一感到被责怪对方就会逃走。所以关于怎么沟通怎么解决,我们也是需要去学习的。
有条件可以和咨询师咨询,甚至婚姻咨询。次之我们可以花时间自己去学习,读一些书,比如《非暴力沟通》《亲密关系的秘密》等。

婚姻是一条漫漫长路,而我们都在路上。

祝福你。


  • 鲸厂问答君
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