为什么我会觉得我不值得别人对我的好？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工麦子～🌾，给你温暖的抱抱~
楼主可以心甘情愿为别人付出，但是对于别人对自己的一点点好就忐忑，一定要以百倍的好还给对方。

我们讲，一个个体需要有爱别人的能力，同样，也需要有接受别人的爱的能力。
一个个体的缺乏接受爱的能力可能与他的『家庭教养方式』有关。我想你的父母从小对你很严格，你对于他们几乎会用一种讨好的方式与他们相处，而他们几乎不会夸奖你，偶尔的一次夸奖会让你开心许久。

○父母的教养方式确实给你造成了很大的影响，但是楼主已经是一个成年人了，拥有着改变自己的主动权。
试着去勇敢地接受别人对你的好，对于别人来说，大方的接受才是对别人最好的尊重。可能一开始对于你来说这样做是困难的，但是贵在坚持。
○如果条件允许的话，找一位心理咨询师吧，他会针对你的建议给出专业建议。

加油，世界和我爱着你!
祝好~（壹心理鲸鱼社工）