人前是别人的大姐姐，人后自己一个人却总是很孤单？

人前的欢笑是伪装的，靠压抑了太多真实的情绪换来的。压抑自己的情绪，消耗了你很多的心理能量，导致你动力下降。

建议学会感受和表达真实的情绪。