19岁，“努力”自律很痛苦，坚持真的有这么难吗？

你好呀

三四年来你可以做到一个人努力学习，努力减肥让我感到你真的很努力。

不知道你对自己的期望是什么呢？你离要达到目标还多远呢？不知道你有没有想过要是达到了目标会给自己什么好处呢？毕竟人都是有七情六欲的，不知道你是否有意识的逃避面对自己认为可能是负面的情欲呢？

你这样的情况也许可以和更了解你的老师，父母诉说一下，或者也可以找咨询师的帮助。

再者，或许你有没有考虑过讲自己的努力和大家一起分享呢？像你这样努力的人或许在你身边还有许多，也许你不知道，或想过要去接近他们吧。如果你能够找到和你一样能够一起学习或者能够一起减肥志趣相投人，说不定能够一起坚持走下去，一同达到目标噢