ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
可以看到虽然你的女友有很多缺点,公主病,爱作,自私,推卸责任,但是并没有阻止你去爱她如此深切,现在你似乎无法想开她与前男友发生的关系,这让你很纠结,对吗?

而回到你们当初分手的缘由,大多数人际关系的破裂问题不会突然出现,而是会随着时间的流逝而逐渐增加。很有可能这不是某个人的问题,可能是两个人都有原因,如果明确你自己做了某些事不太合适那么就需要道歉。你的前任很可能也在无意中助长了情感的崩坏,你只能为自己觉悟,对方也需要反省自己,仔细考虑你所做或未做的任何事情,是否以某种方式加剧了过去恋爱关系的崩溃?现在你们的关系又开始面临新的挑战,你可以做些什么呢?

◎别人没办法带给你她一样的感觉开始想她
◎终于忍不住给她发了一条消息表达你意思
◎你们又在一起得知她和前男友发生了关系
◎你一直无法想开,虽然你也做了同样的事
...............

+分手后的复合
+疑似纠结处女情结

★★★无法想开的情结:识别你的某些情绪

处女情结植根于嫉妒,嫉妒是一种复杂的情绪,其中可能包括许多情感因素:恐惧,损失,愤怒,不理解,悲伤,背叛,缺乏和不安,控制,极端的爱,苦闷.........如果你自身感到嫉妒,请理解嫉妒还可能会引起许多其他情绪,但是嫉妒可能是你首先注意到的情绪,那么可以花点时间思考感受它。

★★★考虑一下为什么你觉得嫉妒是一个问题

一种健康的关系是当当双方都感到高兴并从彼此给予的支持中得到个人成长提升,一个人需要通过与他人交往,致力于自己的爱好,尊重对方的界限很重要,看到你当前的感觉,你觉得嫉妒是否是一个问题呢,学会在每次出现嫉妒时提出质疑。例如,对自己说:“嫉妒是因为我感到想要占有xx或生气?为什么在这里感到恐惧或愤怒?”“我嫉妒别人从而不相信她?我能做什么呢?”“过去真的那么重要?”

认识到自身的情绪
接纳并且消化
祝好!
ZQ



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