朱建芬

Lv0  小虾米

咨询达人/优质答主
看了你的问题,首先抱抱你,我看到了你内心住着一个无助的小女孩。但同时,我也要告诉你,当初那个无助的小女孩现在已经长大了,她已经有力量保护自己,掌控自己的生活了。
爸爸在你小时候的缺位,让你没有获得足够的父爱,这是事实,你是无法改变的,但你对事实的解读才是导致你无助的深层原因。爸爸没有对你足够的陪伴,可能有很多种原因,可能是生活负担重,不得不早出晚归,也可能他的天生气质就是冷静型的,不善于表达感情,也可能他自己从小就没有得到父母的关爱,自己没有能力爱你,等等会有很多种可能,但有一点是肯定的,爸爸已经做到了他当时能够做到的最好,只是能力不够而已,包括给予他人爱的能力。爸爸也是普通人,他不是不想当个好爸爸,而是没有能力当个好爸爸,当你愿意站在爸爸的角度试着去了解他时,你可能就会看到爸爸不为你了解的一面,对爸爸的缺位可能就释怀了。
就算不能释怀也没关系,爸爸,妈妈,生长的家庭,我们是不能选择的,那我们就接纳好了,但是他们在你童年没有给足你的心理营养,你在成年之后是可以自己补给自己的。推荐你听一听林文采博士的《童年缺失的心理营养如何在成年后补足》,林博士说,一个人在25岁之后,也就是成年之后是完全可以自己做自己的重要他人,补足父母没能给自己的足够的心理营养,一样可以心理健康的活出自己想要的人生。一个心理营养严重缺乏的女孩对渣男是完全没有判断力和抵抗力的,所以才会爱上渣男。但你已经认识到对方是渣男,说明你还是有自己的判断力的,你现在要做的首要的事是补足自己缺失的心理营养,而非解决感情问题。当你心理营养足了,你对自己自信了,现在困扰你的感情问题就可能不解自破了,也就不再是问题了。
祝福你早日补足自己的心理营养,活出自信,收获属于自己的幸福!

  • 人生答疑馆
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