谷哒

Lv3  小海星

心理作者/优质答主/分馆馆长
题主你好

看完你的描述,我是有些疑惑的,因为我不确定您想解决的是离婚问题还是其他别的问题。

那么我就说说我的看法和问题吧,希望对您有启发。

题主提到自己在朋友面前喝多了哭,止不住的路,说了句想回美国,老公没有安慰打圆场还提出离婚,题主还去讨好老公让老公不离婚。之前也是在家人面前哭。

因为描述的有限,所以需要题主想想几个问题。

第一:题主是否在生活中不顺,老公几乎不安抚自己不关心自己,对老公或家人有很多的不满,受了很多委屈愤怒都不敢说?(每个人都有情绪,有情绪是正常的)

第二:题主是否想借用喝酒喝多一些哭来改变什么?比如让老公安抚自己、关心自己?(人有想被关心的需求,想要关心也是正常的)

第三:题主是否都按照别人要求自己怎样做自己就怎样做,为了让别人满意,而不是自己想不想做?

以下是会有的一种可能,仅供参考。

如果你在家庭中得不到老公的关心,你很可能会很想抓取别人的注意力关心,再加上如果自己压抑情绪和需求就很可能会采取弱势控制来控制一段关系来达到一些目的,比如像喝酒喝多一些哭,第一,可能喝多了你才可以哭。第二,你哭是想让别人关心你,觉得这样别人才可能关心你。就像有的人用生病抓取别人的注意力关心,认为自己生病才能获得关心和关注。

那么对于自己有情绪,并不是只有借住一些东西才可以表露出情绪,你在家里难过就可以哭,并不是谁允许你哭你才可以哭,那么这也牵扯到下一个问题,并不是你要讨别人开心,或者以别人规定你能做什么不能做什么来规定自己做什么,比如,你想要买一个口红,别人说你不是有口红吗,买什么买,嫌自己钱挣多了?那么你要知道自己买什么是花的自己的钱,在自己能承受的范围内买是自己的是。而且你提到老公数落你,我不知道是不是像这个例子中这样,他会经常和你这样对话。

如果对方经常这样和你对话,并且你会认同对方说的话,那么这就成了一个压抑自己需求的过程,你也会觉得自己不该买口红,觉得自己买口红不对,甚至可能会觉得自己有这个想法就是不对的。


再多说一个别的数落,比如,你新学的做了一道菜,他不会鼓励你,却说你看你做的什么,这么难吃。那么就会让你觉得自己做的很糟糕,时间长了你就会觉得自己做什么都很糟糕,并且永远都会很糟糕,就会自我怀疑与否定。(或许自我怀疑和否定之前也有)

再说第三点,如果题主经常讨好别人的话就会不能维护自己的利益,比如别人提了让你不想答应的要求,你能否拒绝。

希望回答对题主有帮助。
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