喝酒在老公朋友面前有点失态，老公要离婚？

您好题主

  看完了帖子可以感受到题主的委屈。自己的失态自己已经认识到了，而且也付出了行动去各种

讨好，只是老公并没有做出自己期待的回应。从这里可以观察到的是如果换一种沟通方式呢？

  每一个情绪背后是没有被看见的需求。自己因为跨年喝酒失态了，让老公生气了。那么他生气背后

的需求是什么呢？在这里做个猜想，是认为你让他在朋友面前丢了面子吗？抑或是你挑战了他的权威。

其实往往这个时候他可能还没有冷静，说离婚也可能是气话呢？

  综上题主现在可以做的原则是先处理情绪再处理事情。找到老公情绪背后没有被满足的需求。如

果不找到真正的需求，你可能只知道他在生气，但不知道他到底在为什么生气。可以通过沟通的方式

比如;老公我知道你现在很生气，可是你能不能告诉我你到底在为什么生气呢？这样的表达可以直触

彼此内心，了解到彼此的真正需求。这样是有利于亲密关系的发展的。同时题主也可以表达自己的内心

感受。用第一人称表达自己的感受。记得周小鹏老师有这样的一个案例。一位男士学了需求表达模版后

和老婆说：“老婆你在不表扬一下我，我真的会不行的”结果之后老婆总是表扬他。题主可以自己探寻

两人最合适的表达方式。

  最后是需求表达模版是昵称+事实+感受+需求。比如：老公我真....我知道我喝酒失态让你.....

可是我已经认识到了.......你还不理我，让我感受到了不被你.....我真的希望你.....那样会让我

很开心等等。题主可以探寻你自己合适的表达方式。