29周岁男生，无法信任任何人，我该怎么办？

你好！

  看到你的介绍，原生家庭的教育致使你今天的人际关系中的感受和交往模式。

  了解到你渴望改变。我也替替你我个人的研究和个人的自我训练。

   仅供分享！

 健身、健脑、重塑人生

 一、找到一个适合自己的科学、系统的运动方法，锻炼身体，让自己和自己的身体联结起来，激发出勇敢、自信的激情。

 二、练习正念，练习冥想。大量阅读。提高认知水平，提高心智能力。

 三、改变人际关系网，去寻找引领你的人生走向正向的朋友和导师。远离浑身上下都散发着负性的人和充满尔虞我诈的工作环境。

明辨是非是我们在这个充满着欲望和竞争的世界的基本生存技能。

 四、我建议学习一个陶冶性情的爱好，提高自己的修养。

新年伊始，祝你新的一年远离伤害、被保护、喜乐自在！