Lv2
小海葵
优质答主
原生家庭要讨论它,真的可以说很多。
打压式教育对孩子的影响深远,它摧毁我们的自尊 自信 安全感极其信任,也比较难以改变。但是可以改变的,过程很辛苦。
提供几个角度,希望对题主有用。
1放下对完美原生家庭的期待,这会让你不那么介意自己的家庭,记恨自己的父母。还有题主要明白我们每个人的成长都会受伤。这两点可以减轻我们内心的痛苦。
2可以和父母聊聊为什么她要那样做?当你知道原因或许就不怎么恨他们了,还有提问要注意技巧,你不是去指责他们,你可以提出自己的要求,比如你就想要一句对不起。不要和他们陷入无休无止的争执。这样你和父母关系可能和好。
3你可以去和父母聊聊,发现他们身上的优点,我们的生命来自父母,你去肯定他们。也是在肯定自己,可以减少内耗。
4题主可以看看自己的兴趣是什么,比如说做饭 画画 摄影 写作 打篮球等。利用兴趣你可以找到和你志同道合的人,你也就有朋友,你就不在孤单。
5有一份工作,你可以有自己的尊严
加油