工作压力大怎么办？5个店销量才朋友3个店的一半多

抱抱楼主。现在生意难做，不容易啊，很理解你的焦虑和压力。

你的店是线下实体店吧？现在线下零售业整体趋势上环境都不太好，压力的确很大。无论是开店或是其他工作，我们都会遇到许多问题，面临很多压力。要解决问题，首先是要调整认知，减轻压力，保护情绪，这样才能够以客观理智的心态去认识问题，探索解决方案，避免做出错误判断。适度的压力也是有着积极作用的，能够促使我们发现问题，正视问题，想办法解决问题。

你觉得你自己5个店的销售额不如朋友3个店的销售额更高，这种外界比较对你形成了一种心理负担，引发你的焦虑和压力。

我们可以换一个角度来认识这个问题，不必过多关注你朋友那边，而要把关注点放回自己这里。你自己店铺和朋友店铺的销售额相比较，之前一直都是这样的情况吗？都是比他少吗？如果情况一直都是这样，说明你的店铺内部和经营上存在一些问题，那么就从自身内部开始入手。

对于店铺经营来说，不外乎“人、货、场”这三个主要因素，相信你很容易就能一个一个地去清查、梳理、研究，寻找解决方案，然后进行改革和尝试。

如果员工有问题，那就和员工进行深度交谈和重新评估、整改，或奖或罚；如果是货物有问题，那么就重新进行调整，开拓新货源；如果是觉得自己有问题，那么就要想想是你自己的心理压力问题，还是经营决策、商务人际等问题。搞清楚问题症结所在，就能够有的放矢。

如果只是内心焦虑焦急，只想着别人比自己好，影响到睡眠和精神状态，这样是无法解决问题的。

另一方面，你可以让自己和自己比较。这个月的经营和上个月相比是上升还是下降？和之前几个月相比呢？这一年和上一年相比呢？有没有哪些方面是有进步提升的？这些经营数据相信你都有进行统计和掌握，只有和自己不同期的经营进行比较，才能够客观地看清楚经营状况和走势。

如果只是简单直接地和别人相比较，基数不同、情况不同，比较的结果就会有偏差，既看不到自己经营的进步之处，也无法发现存在的问题。

理清了自己店铺的“人货场”存在的问题后，可以根据你的资金条件、货源、顾客群体等方面，计划一定的预算，开拓销售渠道，比如尝试社交电商、促销推广活动、多渠道宣传、短视频引流，等等。相信你会更清楚自己的经营计划。

好好地睡一觉，养好精神，然后集中精力去解决实际问题吧，不要把时间浪费在空有焦虑上。加油！