懦弱讨好型人格？小时被同学孤立过，被父亲狠狠打过。

很难过看到你曾经有些让人触目惊心的经历，被同学孤立，被父亲家庭暴力，真的让人害怕啊，抱抱你，但是你现在已经可以有足够的能力保护自己了，就像是再深的积雪终究会被骄阳融化。

根据重要的研究发现，那些被肢体暴力的孩子在同伴中地位较低，与同伴之间的积极互惠度较低，显示出​​更多的孤立，非典型行为和消极感，因为肢体暴力有太多的负面作用，所以我们要尽量远离肢体暴力！

◎小学期末干部评选时就你这干部没得奖励
◎你爸拿着根大棍子使劲打你的腿快打断了
◎你爸特别凶曾经他不用说话眼神能让你哭
◎不知道该怎么回击觉得自己有讨好人的倾向
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+家暴与孤立
+讨好倾向

解决肢体虐待在个人脑海中的持久影响，最好可以进行心理咨询，咨询师可以帮助你应对身体虐待的持久影响，其中包括信任问题，焦虑症，自尊心低落，人际关系问题，药物滥用和愤怒问题。

定期与咨询师交谈可以为你提供解决这些问题并超越它们的必要工具技巧。咨询师可以建议某些治疗方法，以帮助你专门解决这些问题。随着时间的流逝，控制肢体虐待对自己的挥之不去的影响。

★★★被孤立的经历:那不是你的错

曾经没有得到奖励必然是有很多原因的，包括很多人的见风使舵，你已经尽了自己最大的努力，现在的你或许会害怕别人继续批评你，但是要知道你并不欠他们什么，作为一个随时准备让其他人高兴的人并非是坏事，它表明你是一个关心社会关系并喜欢让别人快乐的关怀者，事实上，研究表明，为别人做好事有助于缓解压力，促进幸福喔。

★★★认识到除了争执退让你还有很多选择

如果有人要求你做某事，你可以选择是，否或也许以及其他答案，了解如何说“不”是一个很好的技能，我们往往总是『不断地服从』嗯好的没问题你说的都对嗯嗯嗯..........这可能需要一些练习，无需找太多借口或说出自己的苦衷，一个简单的“不，谢谢”就可以了哦。

对待争执冲突或者其他类型的沟通要有主见和同情心，表现出对对方及其需求的理解，但要坚定地说不能你现在你的观点如何，如何做到共赢。花点时间考虑一下，你当前的状态会显示出你的价值观，这可以帮助你确定自己是什么样的人，并且不习惯做什么，你不需要一味妥协。

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加油！
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