李丽峰

咨询达人/心理作者/精华答主
看你的描述,你这种性格的形成和爸爸对待你的方式有关,爸爸是一个严格严厉的人。爸爸对你的惩罚不一定是你做错了什么,而是引发了他的自恋性暴怒。

在长期和爸爸的互动模式当中,已形成的深层的信念和价值观,就是我是软弱的,我必须要讨好爸爸,才能够活下来过得好,虽然你现在长大了,但是这种认知模式一直指导着你和周围的人相处的人际关系模式。

这种信念和成长经历有关,在你的潜意识当中,并不是在理性层面上知道了就能做到的,你真正想改变的话,建议通过咨询来解决。
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