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有同感

27岁女,抑郁症到精神分裂到躁郁症,我没有家了? 回答数7

李丽峰

国家二级咨询师

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2019-12-30回答了:
看了你的描述,你的抑郁应该和你的家庭环境和父母对待你的方式有关。他们不能够很好的理解和共情你的情绪。让他们不能给予你理解和支持的时候,你需要靠你自己,可以找咨询师帮助你。

抑郁症真的没有那么可怕。我的个人主页-动态-我的文章里有一篇我最近写的文章,《抑郁的真相,心理咨询师告诉你》,可以让你理解抑郁是怎么回事?感兴趣的话可以看一下。

同时多运动多晒太阳,学会感受和表达你的情绪。
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