ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
即使父母不理解或者父母去旅游了,你还是有自己的家啊,你还有自己治愈的希望,为何会说出后面的那些话呢,让人真的很担心你的安危呢。

双相障碍的确能够让人身心俱疲,根据“从抑郁症开始自救吃药然后中断,严重了又去医院复查就是精神分裂吃药住院然后中断,又严重了复查就是躁郁症.......”可以得知你的诊断也是一波三折。你这几年真的受了太多的痛苦,很难想象这样的生活是如何熬过来的,但是你做到了,你会坚强起来,似乎一切都会慢慢好转过来呢,别放弃哦。

◎你妈在知道你有躁郁症情况下和你断绝关系
◎并且拉黑了你,前几天还说带你去看病的
◎他们出去旅游了下个月就会回来你该去哪里
◎感觉身体里有2个人怕她做出一些错误的事情
................

+父母不在家
+内心走极端思维

引用ICD-11的诊断标准:“双相障碍的临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作,患者可存在持续至少数天的心境高涨、精力充沛、活动增多、有显著的自我感觉良好,注意力不集中、也不能持久,轻度挥霍,社交活动增多,性欲增强。可能在以后会有抑郁发作,情绪的不稳定性、易激惹心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望..........”。除了基本的药物与咨询,我们还需要注意一些自我调节与食疗,比如:绿茶是一种强大的抗氧化剂库,有助于保持身体健康和敏捷。 它是辅助治疗双相情感障碍最有效的自然疗法之一呢。

★★★给自己提醒你需要保护自己

告诉自己,你不希望有疤痕,对自己重复很多遍,“我不应该受到伤害”。你还要了解不同形式的自我伤害,这些都是不可取的。有很多形式的自我伤害。自我伤害的范围可能从身体伤害割伤到处于危险或危险情况,自我伤害可以有或没有自杀意图,此外,自我伤害可能是其他问题的症状,例如抑郁,焦虑,双相,边缘或其他心理疾病,这需要听从医嘱,保持咨询。

你们的家庭会更加团结起来
日子会更加美好
保护自己
加油!
ZQ

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