如何理解咨询中的“助人自助”？

心理咨询中的助人自助原则涉及到的是心理咨询师与当事人。在心理咨询中，基本的原则就是当事人自主原则。有决定能力的成年当事人有权对与自身相关之事务作出决定。心理咨询中的成长和发展都是当事人作为主导，咨询师作为协助者提供支持。这里体现的就是助“人自助”，也是『助人自助』原则的基本意思。

心理咨询师在咨询的过程，会不断发现自身的某些因素影响着咨询工作。在自我觉察、督导或同业支持中，持续不断地自我成长和学习。这体现了“助人”“自助”。

作为心理咨询师，即要助“人自助”也要“自助”。