右尹

Lv4  小飞鱼

优质答主
唔~
在预期遭受创伤的时候,我们边会产生失望,甚至绝望的情绪。这意味着内心的可控感、自我感遭受了创伤,内心世界结构受到了冲击。是无能无力,是无可奈何,还有一颗不甘的心。

我们说,自怨自艾是一种自恋,自我感觉良好是一种自恋……其实,绝望也可以算作一种自恋。沉浸在自我的无力感与绝望之中挣扎或者毫无作为!

在我绝望的时候,内心中的愤恨、无力、无可奈何与失望一直在脑海中萦绕。对这个世界,对身边的人抱着失望和愤恨!尽管我的愤恨对于这个世界而言,可能是微不足道,但是我确实陷入到了偏执的情境当中难以自拔。貌似,结束人生这场游戏就成了一个无法忽视的选择!

那一年换了好多个城市,好多分工作,遇到了好多人,好多事。大概也就是那个时候开始,我习惯了黑暗的房间!

至于怎么走出来的?我想是因为内心里还有不甘和愤恨。我告诉自己,不能再如此沉沦,我不想要给我带来不幸的人再看我笑话!为自己一次又一次的疏导,希望能够接纳发生的事情,希望我可以摆脱束缚为自己而活!我放弃了过去的生活方式和目标。我想用心理学诠释自己的过往!

那时候,我对自己说:许我半生浮华,释尽余生癫狂!
其实,当时遇到了很多人。他们带给我很多的欢乐,也算是给了我很大的帮助。我也开始走上了另一条道路,放下更多束缚。

后来一段时间,我阅读了《乌合之众》,去了解传统思想和群体意识形态。《未来简史》为我树立了新的“三观”,重塑了看待世界和人生的角度。当然,也少不了一些自我成长类的书籍以及思考。毕竟,人总是擅长总结经验,总是会不自觉的沉静在自我编织的世界中!

这应该算是巩固和完善自我的过程吧!

每一次陷入到绝望或者焦虑、恐惧当中的时候,脑海中总有一些东西会帮助我换一个角度、换一种态度思考问题。甚至,不忘记在痛苦着自嘲一下!

我觉得,当我们陷入到一种情境当中无法自拔的时候。需要学会用当局者和旁观者的视觉来审视自己。或许,你会收获到意外的惊喜!

一家之言仅供参考!
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