在一起十年结婚一年，如何修复冷漠拒绝的关系？

你好，题主：

从此简洁明了的帖子里可以看到你目前对婚姻的迷茫和而困惑，

甚至不知道这种“冷暴力”互动的背后究竟是怎么发生的？

在瓶颈的婚姻挣扎中，让你举手无措，对吗？

你们彼此的性格特点是什么？以前的沟通模式是怎样的？

你们认识至少是十来年了，究竟发生了什么让你的关系如此的纠结和淡泊？

首先或许需要反思的是：

即便是他和同事一起吃一个便饭为何还要通过撒谎的方式来掩饰和你互动？

夫妻之间如果彼此的信任都缺失，爱情在哪里？

你所说的“会为你买补品买圣诞树”。这些更像你的他在照顾一个孩子？

睡觉的时候，你喜欢抱着他睡，更像把他当作了“妈妈”或者“爸爸”？

不知道你所说的自己的过激行为是什么？

你老公的情绪失控是否和你所说的过激行为有关？

因为对你的性格特点和成长经历一无所知，我们在这里做一个假设：

你是一个“过度依赖型的人格”。

百度解释，依赖型人格：

以过分依赖为特征，表现为缺乏独立性 ，感到自己无助 、无能和缺乏精力 ， 

深怕为人遗弃 。将自己的需求依附于别人 ， 过分顺从于别人意志 。

要求和容忍他人安排自己的生活 ，当亲密关系终结终时则有被毁灭和无助的体验 ，

有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。

心理学解释成因：

依赖型人格源于人类发展的早期。幼年时期儿童离开父母就不能生存，

在儿童印象中保护 他、养育他 、 满足他一切需要的父母是万能的，他必须依赖他们 ，

总怕失去了这个保护神 。这时如果父母过分 溺爱，鼓励子女依赖父母，

不让他们有长大和自立的机会，以致久而久之，

在子女的心目中就会逐渐产生对父母 或权威的依赖心理，成年以后依然不能自主 。

缺乏自信心，总是依靠他人来作决定，终身不能负担起选择采纳各项任务 、工作的责任，

形成依赖型人格 。

给你一个“野蛮分析”的结论：

你和老公目前的婚姻的状况源于你内在安全感的缺失所导致的焦虑，

只有通过控制考公才可以缓解。所以你潜意思你把老公当作了“妈妈”

针对你所面临的婚姻状况，如何破局？

首先考虑和老公分居一段时间。

你和他在一起，你的粘人和过度依赖的沟通模式已经重创了你们的婚姻关系，

继续呆在一起可能会继续加重你老公的精神负担？会继续伤害彼此的感情？（你老公目前的情绪已经失控）

只有距离感和彼此的独立性才可以更好的活出自己，看清对方？

其次，好好考虑你们没有结婚之前你生活的最幸福的状态是什么样子？

也许婚姻曾经拯救了你的孤独和落寞，补偿了你内缺失的亲情，

但是而今的婚姻却成为了阻碍你们彼此幸福的锁链？

有哲人说：婚姻是成就对方更像他自己。如果婚姻成为了扼杀自我个性的牢笼，

那么在婚姻里迷失自我也就无可厚非！

最后，考虑一下你们究竟是哪些方面导致目前的困境？

性格特点？

沟通模式？

三观 的不匹配？

十年之痒？

究竟是什么剥夺了在婚姻的互动中带给对方的舒适感和激情？

当然以上分析仅供参考，如果想获得更有效的支持和帮助，或许考虑找个咨询师聊聊？

加油，壹心理和我永远爱你！