温水煮青蛙什么都解决不了，这是我最后一个问题？

题主你好

题主可以想一个问题，如果想让自己荒废，设定的计划什么也不做，题主都需要做些什么呢？

比如，

要求自己每天下班后都读书、健身的高要求。

每次读书、健身设定的目标超过自己可以完成的量。

每次读书、健身前都否定自己，算了别看了，别去了，没有用，我不会成为那种人的，我不会完成的。

读书和健身根本不是自己想做的，都是别人这样做，别人说这样的人很棒，在为别人心中的优秀样子努力。

等等。

所以题主可以看看是在做什么让题主维持了这个状态。

祝好ᝰ