在意别人对自己的看法，还有对自己男朋友的看法？

这么长时间过去了，也不知道困扰楼主的问题是否还在，过度追求完美，也就会导致自己总是很在意别人对自己的看法，总是想要按照别人说的标准去做，想要从别人那里获得接纳认可肯定，自然也就会失去了自我独立的思想。

过度追求完美，也是潜意识里对自我的极度否定和不接纳，觉得自己非常的不好，只有做到了所有人都接纳认可的程度才会觉得踏实安心，所以只要任何人有一点点质疑的想法，都会让楼主非常的焦虑难过，觉得自己还不够好，就还要去改变自己。

在这里想起了一个故事，分享给楼主，说的是一对父子赶着驴去赶集，路上有人看见了就说“这爷俩真傻，两个人走路让驴子闲着，为啥不一个人坐驴子一个人走路呢？”，父亲听到这么说就让儿子坐驴上自己走路赶着驴继续走，走着走着有人看见了又说“这儿子真不孝顺，自己坐驴子上让父亲走路”，这父亲一听赶紧让儿子下来，自己坐上去了，让儿子走路赶着驴继续走，走着走着又有人看见了说“这父亲真不像话，自己坐驴子上让儿子走路”，父亲一听立马就下来，和儿子一起扛着驴走，这时又有人说了“这爷俩是不是傻啊，驴子自己会走路，干嘛还要人扛，这不是吃饱了撑得嘛”，这父亲一听就火了，这样不行那样也不行，干脆把驴子杀了得了，就跑到一户人家借了把刀把驴子杀了，就因为别人的一句话，这父子二人失去了自己家的一头毛驴。

一个人这样说自己要这样去改变，再有一个人又那样说，自己又要推翻之前的改变去改变，那么自己到底该相信谁的呢？别人的那些说法也都是经过了自己的思维判断才去接受的，不也是在相信自己吗？既然相信自己的思维判断，那么别人的这些说法是不是可以暂时先放那里先听听自己内心的想法？

完美，是相对而言存在的，绝对的完美是没有的，就像是黄金也只有千足金，并没有百分之一百的纯，维纳斯也还少一只手臂，就像楼主也知道自己不是完美的，却还在让自己在追求完美的道路上一直痛苦的承受着不愿意放弃，那么自己这样做是为了得到什么呢？

不太清楚楼主的成长经历当中和父母都是怎么相处的，对于这是非常重要的事情，或许也就是这些问题影响到了自己的内心对自我的认知对待，影响到了自己的正常人际交往和感情发展。

解决这种情况，可以尝试着先接纳自己的不完美，再用合理合适的方式释放自己内心压抑的情感和情绪，让潜意识自我获得成长的时间和空间，感受接纳自我带来的感受和力量，也可以预约合适的老师接受心理咨询。