在一起第十年，27岁，突然变冷淡正常沟通但不亲近？

你好，你条理清晰的叙述了近两年你和男友感情变化。
你的感觉告诉自己：这段感情不够安全了，可是理智又无法分辨，真的让人迷茫痛苦。

⭕️ 男人和女人在生理心理上都有差异，他们除了表达和我们不一样外，思维和感情也有很大差异。
所以，很多男女情感纠葛有个性也有共性。

比如，你们感情变化中，外面交异性彭友男人看来是正常社交需求，或者是消遣，但是大部分女人不会这样，她们是”专一”的。
这个是共性的矛盾，也是让女性痛苦的地方。

⭕️ 这段感情十年了，一方会沉浸其中，另一方可能会觉得疲倦寡味，这和双方个性的”好坏”没关系，而是一方的需求出现了变化。

所以，目前男友的行为不管是真的变心还是假的，都不是你的错。我们无法做一个完美的人满足对方百分之百的需要。
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如你所说，你感觉到深深的不安全感，因为对方的言行。你做了很多：监控对方，密切关注他，对他讨好威胁等，而对方变得仿佛是陌生人，冷冷的观望。

你做的让自己疲惫，都是为了改变对方“回心转意”，目前这看起来不可行了，对吗？
⭕️ 那么我们能做什么呢？
继续改变对方，目前是行不通的了；
也许你需要给双方感情降温，多关注自己，当自己有不安全感时，抱抱自己，体验那份孤独和心痛。

把更多的精力关注在内心受伤的小女孩身上，那个自己更需要你的呵护，也只有你自己才可以保护内心的小女孩。
转角之处还会有希望。
祝您安好！