发现沟通和发脾气表达不满有弊端,那以后该怎么办?
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虎子球
Lv3
小海星
咨询达人/咨询达人/优质答主/分馆馆长
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发现沟通发脾气表达不满有弊端,其实呢,有个非暴力沟通叫做嗯表达情绪,然后发现情绪被迫的需求,然后呢,首先把问题了解清楚,其实有时候受到一个别人的一个攻击或者情绪刺激的时候,你首先要闭上嘴,然后大脑开始运动起来,了解这个真实的双方的一个背后的需求。
*然后按照你的价值观进行一个判断。
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