怎样才能降低性耻感？

可以认识几个比较开明的朋友吧。
不过题主应该不是这种性格呢
这个问题要看情况，我觉得还是在自己，顺其自然的和自己喜欢的人有过几次以后，发现这应该是比较自然的事情吧，然后就没什么可害羞的了。而且是两个人的隐私呀，和自己最亲密的人，对其他人我们也不会随意的要发生关系的啊，连想都不会想。
羞耻是一种观念呢。想想为什么形成了这种观念。怎么改变这种观念，和亲密的男女朋友有这种生活，难道不是因为感情好很亲密吗？
性其实我让我很烦，明明我觉得很自然的事情，夫妻情侣中很浪漫的事情，偏偏身边很多人将他污名化，我身处一个三线小城，平时在外面我都不敢大声聊一些男女朋友同居观念之类的话题，很多人的家教真的非常的严格。好像每次我聊起来别人都觉得我是个开放的怪物（我大学在南方发达城市读的）
心累！
真的没必要视性为洪水猛兽，你越压抑欲望，反而越容易在性生活中得到不那么愉快的回馈