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咨询达人/优质答主

通过你的生活经验,你体会到了沟通在我们生活中的重要性,并且尝试去做出改变,这一点是非常有勇气的,非常值得手动点赞!

沟通,很重要,但是也是很需要技巧和能力的一件事。我们每个人都天然的会交流会沟通会表达,通过各种形式。但是,会做,不一定做得好,也不一定做的有效。所以我们经常会强调有效的沟通,双向的沟通。
那些恶意攻击欺凌他人的人,与他们沟通确实非常困难,因为他们的沟通意愿较低,内心的深渊较深,很少情况下能平稳的表达自己,所以和他们的沟通,我们会总是失败。面对这些人,解决的根源办法就是远离我们每个人都是自己为自己负责的,不要给自己背上拯救他人或者解决一切困难的枷锁,这会让你很累。远离他们,去关注那些你生命中美好的人和事。不过,有的时候,我们生活中没有办法远离这样的人,生活不会按照我们设想的样子去发展,总会给我们设置各种各样的挑战和关卡。当我们必须要和他们沟通的时候,做好我们自己能做的,尽力去有效沟通,推荐《非暴力沟通》这本书,会告诉我们与人沟通的时候要表达的几个要素,取得一些效果。
最后,以及最重要的是,被他人恶意攻击和挑衅,我们都会产生情绪,无法平和,这是一件非常正常且非常应该的事情,这是我们自我保护的本能,再高级的大师、情商再高的人,都会产生情绪波动,这是非常普遍的,不要为自己的不平和而自责。并且,适当的发脾气,也是我们沟通和表达自己的一种手段,愤怒也需要被表达,而不是一味压抑,注意方式方法即可。

现爱自己,而后爱人。

  • 鲸厂问答君
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