一边渴望爱情友情，一边封闭自己，情感淡漠怎么办？

【恐惧失去】

之前我跟你一样，没有的时候渴望，有的时候怕失去。

但我是如何治愈好它的？答案在于面对恐惧、穿越所有恐惧。

这里的恐惧不是真的要了你的命，只是情绪。越穿越得多，你会发现，失去并没有什么好害怕。渴望的东西没有到来，也没有什么好羞愧。没有就没有，它们的存在与否不能定义你。

但你的存在是最重要的！你会因为自己的存在而感到快乐！而不是外在的任何东西或人！