不会怼人，每次被别人怼都想不到如何怼回去怎么办？

楼主你好，我是黄小鹿。

   您一个简短的问题，有一万人以上的阅读量，可见有多少人在被人怼，又不能处理自己被怼的情绪，只能默默生气的路上苦苦挣扎啊！

   不会怼人，最主要的问题是因为不懂得如何表达自己的情绪，总是在合适与不合适的纠结中看着别人的背影离去，暗暗懊悔当时为什么没有一句话怼过去，让别人占了上风，让自己的情绪受到了伤害。

咱们先来说别人怼你这件事情。

    1、怼这件事情不是突然发生的。大家在一起交流，刚开始都会比较收敛，如果不是很过分的人，不会一开始就说出怼人的话语。如果用上怼这个字，肯定是语言显得有点过激了。这个情况肯定不是突然间发生的，一定是之前的交流出现了一些意见相左的情况，双方有小争执才会发生的。或者说沟通双方，之前就有些矛盾，说话总会带有一定的攻击性。所以，这个情况的发生是原因的。

    2、是不是被怼了，很大的程度来自于主观的判断。

    我们对外界的判断，一方面的来自于外界的现实刺激，还有一反面来自于我们自己的认知判断。所以，别人对你的一句话，字面上的意思固然很容易理解，重要的是你如何理解他内在的感受。如果我们已经对这个人带有或好或坏的第一印象，那么他无论说什么对于我们来说都像是在夸奖或者怼我们，所以正确理解自己对于他人态度在我们沟通过程中与举足轻重的地位。所以，我们要不要怼回去，还要看看你是不是真的能够准确地察觉自的内心。

再来看看你怼别人这件事情。

   1、不会怼人的外在表现是觉得自己不会说话，说得不漂亮，说得不够狠，说得不够艺术，说得不够高级。

    《奇葩说》一个纯语言类的节目为什么能够这么火，很大程度上是我们内心的一种投射，草根也可以表达自己的想法，而且是用一种非常高级的方式。这种说话高级，会说话的内在表现是学习和练习，读得多，不说也不可能说得出来，说话毕竟也属于一种技术，就是需要锻炼的。

    2、不会怼人的内在表现是不敢表达自己内心的感受，总是压抑自己的感受去维护所谓的美好形象。

    我们不是不会怼，其实真实地说出自己的感受，只要不和对方一模一样，很多时候我们都定义为怼人，只是大家的感受层次不同而已。

    蔡康永总是出相关与好好说话，情商方面的书籍。主要的核心思想是真实地面对自己的内心，把心理所想明确地表达出来，这个说起来容易，做起来就需要我们先战胜自己内心的魔鬼，爱上现在的自己。