共情和同理心很强,内心却很冷漠是为什么?
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杨晓
Lv6
倾听海豚
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亲人的离世,对于我们来说是一种丧失,面对丧失需要一个长长的过程。我们的潜意识都有自我保护的功能,如果它感知到我们可能面对承受不了的痛苦,就会自动压抑下去,直到有一天,我们有了足够的力量和勇气,被压抑下去的悲伤、痛苦,才会慢慢地出来,这些悲伤痛苦倾泄出来,我们才能完成内心对于丧失的哀悼。现在感觉不到悲伤是内心还在积攒勇气,是正常的,并不是内心冷漠,正是因为不冷漠,才需要启动防御机制,把承受不了的情绪暂时压抑下去。
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