温水煮青蛙什么都解决不了，这是我最后一个问题？

我认为幸福的状态，就是“我正在变成自己想要的人”的那种感觉，一种在路上的感觉。

以此来看，幸福感或者说充实感有两个要素是不可或缺的，

一个是对理想状态的明确定义，也就是目标，

一个是对当下状态的评估，也就是我有没有正在向目标接近的感觉，

二者缺一不可。

你现在的状态，我理解是目标不明确。你知道社会对你的期待，你也想去实现社会对你的期待，但那是外在的，并不是我想要的。我，可能只是想通过满足他人的期待来缓解自己的空虚而已。这样的付出与努力，是不会有实质性的收获的，因为它不能直接满足我自己。即便我一次次“鼓足勇气”想要去作什么，但还是会半途而废，因为那个方向其实不是我想去的方向。也因为那不是我要的，所以我会感受到一种冲突，“强行想要做” 和 “本来不想做”的两股力量相互抵消，将我困在原地。

其实我还觉得你的困扰挺好的，这个困扰提醒你不要去做不想做的事，提醒你还有需要没被满足，提醒你要去探索。焦虑和困扰背后是信号和路标，没有觉知的人读不出来而已。

仅凭你的简短叙述也给不出什么建议，我只谈谈换做是我，我会怎么做。

当初我因为愤怒失控而开始寻求帮助，加入了一个《非暴力沟通》读书会，从那开始接触心理学。后来自己办读书会，发心成为一位咨询师，一切都是走出来的，不是想出来的。当初没有想过要学心理学，是因为接触了才发现这么喜欢；当初没有想成为咨询师，是因为学习了，觉得这么有用！对别人还是次要的，咨询师的知识是让我自己非常受用。

如果我没有走出自己的熟悉的生活圈子，没有去接触不熟悉的世界，我就不可能找到自己的目标和方向，就只能在原地打转吧。

我想，换做我是你，我现在还是会选择走出去探索。开始就是没有什么具体目标的，就是探索。去参加活动，与有趣的人聊天交流，尝试新的事物，我的路也许就会在行走中慢慢显露出来。

我不知道独坐苦想能不能为自己找到出路，但王阳明年轻时也曾对着竹子格了七天七夜，非但没有得道，反而大病一场，这也算是个启示吧。

海盗，在浩瀚的世界里不断寻宝时，也是充实的。海盗相信宝藏在等着自己。寻宝人就是要有这种相信。

世界很大的，祝你早日找到自己的宝~