张仁军

Lv7  陪伴海豚

心理作者/精华答主/分馆馆长
看起来楼主是把自己困在了一个这样的强迫性思维的世界里无法脱身,不管是用声音来表达自己的愤怒不满,还是用行为来释放自己的攻击性,这都是自我的认知思维模式在影响着自己,用自己的方式在表达保护着自己。

被动攻击也好,主动攻击也好,都是从自己的身心发出的针对外界的攻击,也就是说自己攻击的对象是外界,并不是自己,也就不存在主动和被动之分,都是将内心的愤怒攻击性外化。

或者对楼主来说,弄清楚这个问题非常的重要,现在的楼主内心非常的敏感,别人一点点的声音都会刺激到楼主,被认为是别人对自己的攻击,那么在这样的情况下自己再去释放自己内心的愤怒攻击情绪,也就比较合理合适了,也就是说意识觉得自己受到了攻击,自己做出反击也就很合理,或者说楼主自己都没有意识到,自己需要的是为自己的释放攻击性披上一件“合理化”的衣服,可见在楼主的内心非常的追求完美,缺乏自信和安全感。

从楼主提供的信息来看,楼主内心对于自己受到攻击的刺激已经泛化,有神经症的症状,同时别人对自己的攻击又有一些被害妄想的迹象,建议楼主先在当地医院精神科做脑部的检查,再考虑接受系统的心理治疗。
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