郑稷

咨询达人/优质答主

你好!

    这个表达不满的方式,可以被称为被动攻击,他人也会感受到这种行为所蕴含的愤怒情绪。

    但是这种压抑愤怒的表达方式,带给你的内心的冲突,还有这种方式让你出现了很多在人际关系中的问题,值得你思考一下,愤怒是什么?你如何理解你的愤怒?愤怒如何以不扭曲的方式来表达?在生活中,训练自己有利于自己的应对方式,学习和练习坚定而自信的言语表达,谈判的学习和训练,应对批评,等等,帮助自己在生活中更自在些。

    在愤怒情绪中的人,善待自己,抑制自恨的声音也是很重要的。

    仅供参考!  

   祝你宁静、平安、喜乐、自在!


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