对关系的依赖性强，亲密关系中也一定要树立边界吗？

可以看到你是一个非常聪明的女性，你的第三段关系会依照前两段关系进行比对，也能够自我剖析原生家庭的某些问题，现在你想要理解你、接纳你，同时你还能意识到需要有边界，这是非常难得的事情啊。

每个人在生活中都会遇到不安全感和不信任感，它可能发生在学校，工作、家庭关系、人际关系或你自己的外貌上，不安全感通常源于自卑感，如果我们愿意接纳自身的不安，看到这些焦虑其实是普遍的，或许它就不会那么令人厌恶？

※原生家庭母亲强势对父亲的担当作为没印象
※第一任的情感背叛不太自信、自我安全感低
※不想现任觉得你烦影响到关系，希望他多
※在意你一些，亲密关系中是否一定要有边界
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ç不太自信与不安感
ç亲密关系的边界疑惑

★★★看到自己的长处建立自己的交际圈

男友有自己的交际圈同时你也可以有自己的喜怒哀乐，即使一个人再怎么自卑，事实上我们仍然能够看到她的很多优点，因为才能和能力是很普遍的，花时间去发现并承认自己的优势就是另一回事了，时间需要花费同时也将有助于提高自尊心。发现自己的优势可以帮助自身在感到不安的情提醒自己所拥有的价值和棱角。

为了避免遗忘我们可以在日记中写下自个儿的优势。写下使你感到坚强和有能力的东西。这些时候你在做什么？你能识别出自己的力量吗？如果你自己无法发现则可以询问你真正的朋友或者信赖的亲戚，他们认为你的优势是什么，外部观点可能会有所帮助？

★★★告诉男友你的诉求并且给他时间接纳

健康灵活的个人边界有这样的特征：
※清晰明确的；
※合适的无操纵性的；
※坚固而灵活；
※具有保护性的；
※非攻击性的；
※为自我建立，而非为他人的。

对方也需要一定时间来接受你的诉求，最好能够具体一些并且共同商量这些边界，通过尽可能多地关注对方，并通过回答来告诉彼此想法或感受，来向你的伴侣展示你感兴趣并关注他所说的话，互相付出优质时间，这样彼此才真正感受到了关心。

表达感谢感激的行为和话语可以多多益善
付出的关爱仁慈和慷慨
保持耐心的沟通
灵活应对
加油！
ZQ