天书4507

Lv1  小珍珠

优质答主
“被动攻击”属于潜意识层面的行为,比如做事拖延,容易不耐烦,难以专注等,你体验到的通常是无法完成工作任务苦闷和烦躁。
你现在的问题是过分压抑自己的愤怒情绪,导致心理问题泛化。本来愤怒是针对一个人或一件事,现在愤怒指向变得模糊,指向了所有人和所有的事,只要有点动静都会让你感受到愤怒与攻击,也就是草木皆兵,随着愤怒与攻击泛化,焦虑情绪会越来越严重,最终达到四面楚歌的境地,也就是举世皆敌,所有人都针对你。这就是心理大概的演化过程。越压抑愤怒,越有敌意,越有敌意,越焦虑,恶性循环。
要切断循环还是要从源头做起,学习表达个人意见。显然在个性化时代张扬个性是一种本能,可是各类关系中又要求遵守道德与规则,这两者相互背离需要你去平衡。
多观察,多学习,你会发现很多人的意见的表达看似对集体,对双方关系有益,其实对于提出意见的人收获也不少,也就是提意见的人有自己的私心。企业主张加班说是为了公司利润为大家涨更多工资,员工按工作日休息说是休息后更好为企业工作。这些都是包含私心同时又为大局着想的意见。
往大了看,国与国之间也是如此,典型的就是美国,每次都是维护世界和平的“世界警察”,但大家都知道他有私心,只是私心太重,被人鄙视。中国提出“一带一路”也有自己的私心,但私心与公义有良好的平衡,在发展世界经济的同时扩展自己的国际影响力,被人称赞。
或大或小皆可为师,何不快哉!
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