26岁女生，一直以来没解决的问题因为工作人际加重？

亲密关系的问题不是很容易去调整的，它是长时间的家庭关系模式以及个人气质、人格等多方面的因素形成，加上环境所带来的影响，给人带来的不适应感。

由于这种关系长时间已经形成固定的认知和行为模式，想要去面对非常困难，就像一个女生被男友出轨伤害过，受此影响，从此以后再面对男生追求时，总会认为对方会背叛自己，对对方产生不信任的感受。

像这样的局面，想要解决的话可以平时多看点书籍，培养个人感受以及亲密关系的状态，看看从书籍中能获得什么样的益处，帮助自己成长。

同时，还可以参与社交，多参与一些感兴趣的社群，在大家的共同陪伴下，去获得收获和自我成长的机会。

倘若这些自我调整，到最后还是无法面对，无论如何都陷入死胡同中，那么就需要去做心理咨询了，进行一段时间，把情绪、认知等方面进行最大限度地调整。

经过一段时间调整以后，对于亲密关系还有个人的问题，都能够很快地解决了。