高二，上课睡觉下课生龙活虎，怎么做到对学习有耐心？

我想大概任课老师的教学方式枯燥了一些
才会让你在课堂上打瞌睡甚至睡着

抓住老师讲的一些重点知识
然后选题开始去做 有问题及时问老师
跟老师产生互动 这样不知道还会不会睡着

没事给自己设定个小目标 学他个五分钟什么的

给自己带杯水 想玩手机的时候喝口水平复一下心情

喝水也是一个分散你想玩手机的一种方式

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慢慢锻炼自己的专注力

so 你怂了吗
手动哈哈哈