情绪里出现了一个钉子，为什么它不让我开心？

你好：

~~一个有点矛盾的小孩是不是？不想被【情绪影响】，但往往不由自主的就受到了精神的虐待。明明约了一个男生是很开心的事情，但内心的小钉子就不想你这么做，让你为此不开心，因此内心无比的纠结。而你很想知道这是为什么？

了解问题、分析问题：

1、“想在圣诞节约朋友出去玩，有一个会控制你情绪的朋友主动约你出去，但和她在一起你会感受到【精神虐待】，由于害怕孤独，你还是答应了。现在想，不该给她机会伤害自己。”（除了这个朋友还有其他比较好的朋友吗？不答应孤独，答应了害怕受到伤害，你的内心看来是如此的纠结哦。）

2、“不敢说出和她的的关系，怕受到指责，内心很委屈，很痛苦，也的确受到了她的情感控制。在原生家庭中、情感很少被别人温暖过，因此就依恋别人的关心。”（不知道你为何【如此害怕】说出和她的关系，但我又看到一个很矛盾的心情对吗？依赖着她的关心就意味着要承受着她的辖制是不是？这令你内心无比痛苦，）

3、“所以她控制你，把坏心情【发泄】在你身上，让你恐惧，所以你也开始【正视】自己的问题。就是摆脱她、慢慢成长，”（你发现了问题，想要走出这样的困境，想要走出你们之间【情绪控制】的恶性循环是吗？）

4、“在圣诞节的时候约一个男生出去玩，尽管担心【不欢而散】，但还是想试试，也做好了不开心再回来的准备，那男生同意了，你的心情平静有一点喜悦，但情绪里出现了一个【钉子】，它不让你这么做，不让你开心，告诉你这是错的。”（看你多聪明，已经想到了一个很好的办法，只是刚刚有一点好心情，情绪的钉子又来扎你，它使得你已经很有信心的事情变成了错误，让你陷入极端的矛盾中。）

直视问题：“想知道为什么会这样，钉子是什么”？

~~不知道你的过往发生什么了？但从文中可以看出，又是一位【缺少关爱】的孩子，原生家庭关系不是很亲密，缺失很多情感，因此从她人身上找【温存】，想借此【补偿的心理】状态，这也是她想活下去的本能。是一种【自我的保护】。

~~儿童在婴幼儿期是建立【亲密关系】的最佳时期，一旦信任建立，她长大后对于朋友、爱人都会很信任，不然就会有很多怀疑。

矛盾型依恋的婴儿长大后：会有很多怀疑、不信任，自己的内心也是极其矛盾的，即需要寻求和亲朋的靠近，一旦近了又会推开。因为她的内心有很多矛盾，例如担心是暂时的，这种美好很快就没了；她担心这些不真实，她担心别人的欺骗和辖制，她无法建立足够的信任。因为小时候妈妈（他人）就是这样对她的。

~~你的那根刺也是这个意思，现在你看到它了，要给自己一些时间，要有过程，随着你年龄的增长，慢慢的它会被你亲自拔出来的。

结束语：

祝福你哦！祝你开心快乐！祝你早日拔出那个刺，祝你不再受他人控制，祝你活出最美的自己！