20岁大三女，得过焦虑症，对翻书声音敏感，怎么办？

其实精神疾病的重点不在于心结，而在于你的压力和症状有没有缓解，心结只是你焦虑的一种转移，你的焦虑缓解了，心结不存在的。断药与否不是衡量是否康复的标准，因为药物是不能一下子停的，减药的过程一般持续三年以上，不然就会像我一样出现复发。但是你在减药之前其实已经是个健康的人，能适应任何社会角色，面对各种压力和挑战。我说我复发只是为了说明服药是个有始有终的过程，要重视减药的步骤。如果我按医嘱来减药配合的话就没有之后更加复杂的经历了。