高中生男生，被父亲打击评价到很自卑怎么办？

您好，亲我仔细读了你的描述，抱抱你，我以为这种情况是个例，原来很多，与你有过类似的经历我们一起看看。

我们先看看你的情况：

一，中考前成绩很好，你的父母经常吵架，考试发挥失常，仍然考入全省最好的高中。考试发挥失常我感觉你应该自己也很苦恼吧，这个时候你应该是感觉你的父母没有理解你的苦恼，好似表现出对你的不满对吧。你的父母在你发挥失常时没有安慰你，并且以他们自己的意愿表达不恰当的看法。父母肯定是希望自己的孩子是最好的，他们往往不注重现实（你仍然考进了全省最好的高中这是值得肯定的），忽视了孩子可能的波动。并在波动时放大了波动的影响，夸大了自己不恰当不真实的反应。我想中考前你父母经常吵架是不是也影响了你的发挥呢？而这一点父母并没有意识到。

二，你的父母特别是你的父亲在你高二时有了很大的改变对吧！他会年大红榜你前面的同学的名字，他也会编造一些他们显得更好的故事经常对你消极评价，这或许会让你感觉父母怎么会这样，固执不真实。

父母的消极评价让你的记忆越来越模糊，你的学习生活也因此受到干扰。毫无疑问你父母的消极评价以及激励方式都是错误的，这让你采取失忆的自我防御机制，失忆是在你没有能力反抗你父母的消极评价以及行为方式下避免个体采取极端回应的自我防毁灭防御机制，你可能因心理受创忘记之前或者你正在经受的痛苦经历。

三，在你发觉自己需要心理咨询时，你的父母反对并用抹脖子十分不恰当的话语对你说。你感到十分的无力十分的无奈对吧，所以你开始想象有一个十分可爱很甜的女朋友陪你，有时你还会自残才感觉好点。你在寻求陪伴关爱关注，你的父母不能给你你只能想象，你的心可能很冷很寒，你想通过自残的感觉确认你还在。

我们该如何分析如何做呢？

我敢肯定的是你已经很努力的想要摆脱这种状况，但无力改变对吧！亲再次抱抱你！

一，首先你的父母是错的并且难以改变，问题中你问是不是心理疾病？亲，你有严重的心理困扰问题，而你的父母有错误的认知障碍，你的心理困扰来自父母不恰当的言行和未成熟的少年心智，你无法自我排解掉这所有的困扰，你现在求助是非常正确的决定。你父母的错误认知靠你个人是很难纠正的，他们目前也是采取他们能够给出的最好行为模式，他们可能也没有从父辈那学到好的行为模式。他们年龄大且与你的地位并不平等也是你想与他们平等沟通的障碍，他们极大的概率不会听你再一次的沟通，越沟通越无力，所以我们可以求助开明的亲戚长辈老师来做父母的工作（注意长辈老师必须是可靠的否则可能造成二次伤害）。

二，也可以求助当地红十字会，妇救会等等公益组织的帮助。可以试试沙盘游戏疗法。

三，你采取的主动想象女朋友，由于你是意识清醒的可以继续使用，注意度变好。自残的行为可以找一个可以替代的行为代替，比如先找个面人代替身体，再找个爱好代替刺面人的行为。

四，你可能从情绪中走出来是很难的，但你要告诉自己只要坚持会走出来的。先进行情绪的调整，接受我现在并不能说服父母改变的现状，觉察自己的无力觉察自己的委屈无奈，但我们不放弃希望不采取过激行为，在适当的时候采取新的改变行为。你需要在此过程中找一件带光的事来激励自己，接受感觉不是投降，这件事可以是初中之前家人的某次美好相聚，也可以是同学老师的一次温暖鼓励的场景，不断回忆把它留在脑海里。这样先保存光的火种，有利于你在以后走出这种无力的状况。

五，平时父母的消极评价，你要知道那是他们的不是你的，有多少人考省重点 高中考不上，你考上了，你足够优秀，你的父母过于追求完美，他们没有做到，便想你替他们实现，帮他忙迎来荣光，这是他们的想法，你可以把他们的话选择性听，难听的就左耳进右耳出。

六，励志高远，这一条可能会被其他老师批评，就是你要励志学好考上大学离家远些便会更容易摆脱父母不恰当的影响，在以后有足够的心理调整能力之后再回来。

亲能在如此固执的父母影响下，坚持自己独立的认知判断，并自助求助非常棒，愿你继续分清父母的期冀表述的不当，而你应该哭过抛弃他们的情绪困扰坚持走自己的路，祝好。

亲，再抱抱，好多话我想告诉你但难以确切描述，最后希望你追着一束光走出来。