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在回答问题中,怎么帮助题主温柔地揭开描述下的伤口? 回答数6

小雪

鲸鱼社工

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有用10
2019-12-12回答了:
楼主你好,我是鲸鱼社工橘子~

我听到你说,【在回答问题中,怎么帮助题主温柔地揭开描述下的伤口?】

-亲爱的,我来问答社区快半年了,关于这个问题我一直都在思考,【如何更好地表达问题?】

想把自己的一些想法分享给你,希望对你有所启发鸭~

#想要温柔地揭示问题,首先得【拎清楚问题是啥】,然后尽可能【客观、温暖的进行表达】

-首先就是抓【关键点】,是围绕一个问题展开,还是多方面展开?(理逻辑)

-接着是【共情】,【亲爱的,我感觉你似乎很难受/很委屈/很失落/你真的很不容易】

-然后在表达中,可以多使用【陈述问题+引导】的方式,客观呈现困扰题主的点~

比如题主说“我觉得我才1.5m很矮”,这里不需要特地迎合他而说对方很高(^~^)

可以【陈述事实】,“是的,在普通人的审美中,1.5m确实算比较矮,你有这样的担忧是正常的”

【引导】“你觉得自己身上有什么比较好的地方吗?”

-最后是鼓励/肯定“我相信你愿意说出来一定是想获得一些帮助”“你能够坚持到下,真的很有勇气!”

【引导建议】“也许你可以尝试一下……”

-在帮助别人的过程中,【我们也能梳理一些常常容易忽略的点】,比如多久没关心过自己了?

【助人自助】,这里“自助”可以是“帮助来访者调动资源解决问题”,也可以是【给自己一些启发】~

#世界和我爱着你,祝好~
(壹心理鲸鱼社工)
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