不懂拒绝，积攒了很多情绪，太好说话可以改变吗？

有你的性格原因，也有你的变通差。这其实是处事。聪明人会处事。而你要弱一些。不仅是你好说话、性子软还有你处事弱。这也是人际中的不足，薄弱的地方。会避短。有些人因为这些原因会从你的弱处找事，有些人不会。但不要劣势一直牵制自己。社会是个大家庭，会遇到形形色色的人。适时带着面具，毕竟人与人不一样。更多的是与人相处。