安心

Lv1  小珍珠

优质答主
题主你好!先给你一个大大的温暖抱抱~我也有个读初二的学生儿子。
求学阶段,因为我们心智还不成熟,所以很多问题会想不明白,虽然觉得自己不舒服,却道不出个所以然,对吗?其实,我们每个人都是这么走过来的,初中抑郁过,觉得生活的不开心,可能是跟父母的关系并不亲密,对自己的学习感到有压力,对自己的性格产生怀疑,没有可以信赖倾诉的对象......
我们可以尝试做点自己喜欢的事情,如果有条件还可以培养自己的兴趣爱好,以此来调节生活方式。也可以尝试养个小猫小狗,把自己的心事说给它们听,它们是不会拒绝你的哦。当然,如果你愿意敞开心扉找身边你信得过的人交心倾诉或者找心理咨询师帮助你认识自己,也是非常好的选择,自己可以平时多看看心理学的文章书籍,提升自我认知,其实,人人都有些许心理问题,接受自己,任何状态的自己,允许自己可以颓废不完美,慢慢会找到生活的乐趣的。祝好
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