过分纠结一些事情，如何平衡自我感受？

我也是，很敏感，大学室友个个都是杠精，最恶心的一个是他每次随便用我笔记本，还喜欢跟我开恶心的玩笑，我不理他，他还觉得是我的错，他们经常开我玩笑，他们说我是掏粪的，我生气了，又是我的错，我都不明白他们为啥孤立我的样子，他们自己偶尔也会吵起来，但是好像就对我特别不爽，有个黑胖子，我做了点表达善意的事，他说这么好？就算我有什么不对也不用每天这样吧，我的大学就这样毁了，我一个人真的无法强大起来，没有力量支撑我，我和家人诉说，没人理解我，他们不在乎我受伤了，可能我对他们不好吧，我真的很难受，他们自己也没有多好，就这样对我？