3年多前，大学毕业时我拿了把吉他，天天想怎么调整？

3年多前发生的事情，这两周怎么给楼主造成这么大的困扰呢？

胡乱说一下我的推测。3年多前，楼主在拿那把吉他的时候，理性的解释是“别人不要了，只是还没有被收走”。楼主是否当年就怀疑过那吉他可能是有主的？将它拿走的行为是否导致楼主同时产生了“焦虑”“愧疚”等情绪？

我们的记忆跟理性解释没什么关系，它是跟情绪绑定在一起的。3年后的因别的事情产生的新的“焦虑”“愧疚”，会唤醒过去曾经伴随同质情绪的记忆（也就是关于吉他）。

楼主当下是否面临“焦虑”“愧疚”的状况？当我们想要逃避当下，或许就会将锚定在过去，给自己编织一种过去的/较小的问题解决了，真正的问题就会消失的错觉。那吉他可能确实是个问题，但它可能不像楼主认为的那么大那么严重，真正的问题“另有其人”。