杨秀明

Lv2  小海葵

优质答主
你好,感谢邀请,我是心理咨询师老杨,和你一起探讨你的问题;
首先我们先弄清楚理想工作是怎样的?理想工作=兴趣+能力+自我需求。从这个公式不难看出,想要找一个理想的工作需要寻找的三个因素:兴趣、能力、自我需求。
兴趣比较好理解,也就是一个人表现出来的对某种活动稳定倾向性。了解兴趣有很多办法,主要是非正式评估和正式评估。非正式评估包括:如果没有任何压力或者是自发的想把时间花在什么地方?当然你也可能说,老师我的兴趣是打游戏。打游戏也能看出来,比如你是喜欢打单机还是联网,团队合作还是单打独斗,这些都能看出你的兴趣类型。正式测评可以考虑用(《霍兰德职业兴趣测评》。做完前面两项,你就知道你最热情最放松的领悟是哪儿了。
能力等三个方向,你至于要回答这三个问题,就可以发现你自己的能力:你专业里最擅长的理论和技术是什么(靠记忆的内容)?你参加过哪些实践活动(靠实践领悟的内容)?你是个怎样的人(你的人品怎么样?有什么潜力)?你回答出这3个问题,你基本上知道你能干什么了。
自我需求就比较好理解了。比如你现在最需要钱,那你就在能胜任的工作里面找一个工资最高的;如果你觉得离女/男盆友近一点是你的需求,那你就在离ta近一点的地方找一个自己能胜任的工作;如果你觉得压力不要太大,那就就找个自己可以胜任的压力最小的工作。
我是心理咨询师老杨,和你一起探讨你的问题,祝你好运!
  • 人生答疑馆
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